Dominando el amor propio

Una jornada de 6 semanas que cambiará tu vida para siempre.

Imagínate despertar sabiendo que eres digna y merecedora de la vida que deseas, y VIVIENDOLA; cuidando tu cuerpo, mente y alma; poder decir “no” a hacer favores o planes que no te apetecen o dar de ti cuando no tienes para dar, sin culpa ni miedo, para así poder decirte “sí» a ti misma. Tener esa relación que siempre has querido pero nunca has sabido como crear con tu pareja, o atraer la relación que llevas tiempo deseando…Pidiéndole a tu pareja por aquello que realmente quieres en la relación, el hogar y el dormitorio; pidiendo a tu jefe ese aumento de sueldo, hablando cuando te sientes llamada a hacerlo sin culpa ni miedo a qué dirán los demás…

Tener un trabajo / negocio que realmente AMAS y ganar más dinero mientras haces una diferencia en el mundo, y amar la persona que ves cuando te miras en el espejo (¡sintiéndote como la diosa que eres!) .
Sentirte capaz de convertir cualquiera de tus sueños en realidad y saber que tienes una impresionante comunidad de amistades que te apoyan y te ayudan a ser la mejor versión de ti misma.

…Si esto suena como una vida que te gustaría crear, Dominando el amor propio es el programa que cambiará tu vida para siempre.
¡Continúa leyendo para encontrar más información y aplicar para una plaza en la quinta edición de este programa (empezamos el 15 de Julio)!

“No puedo tener más que palabras de agradecimiento, Sigrid es una profesional increíble.

Me he sentido tremendamente a gusto y feliz de realizar este programa. Entendí que el mismo amor incondicional y respeto que le doy a mis hijos era el mismo amor que necesitaba darme a mí misma.
He tomado mucha más consciencia y confío mucho más en el proceso, en el camino, en la vida. Ahora cuando tengo un reto lo veo más como algo que aprender.

Si estás dudando en hacer el programa y preguntándote si es para ti; por supuesto. No lo dudes. Vas a sacar cosas muy buenas y seguro que te va a valer mucho la pena.”

Marta Martínez. Mamá y Visitadora médica.

“He aprendido lo que significa de verdad ponerme primero, poner límites, luchar por lo que quiero y que yo soy mi único límite. Ahora tengo ganas de comerme el mundo. Es una oportunidad tremenda. Creo que esto es algo que tienen que hacer todas las mujeres.

Conocí a Sigrid en un momento en el que necesitaba un poco de ayuda, no me gustaba el trabajo en el que estaba ni me gustaba a mí misma.
Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado y la mejor inversión que he hecho.

El programa ha sido maravilloso. Sigrid te acompaña todo el rato, te ayuda muchísimo y te da herramientas para conocerte que es una de las cosas más importantes. Te da todas las herramientas para ponerte primero, para quererte y luchar por lo que quieres.
La comunidad es maravillosa, se crea un grupo de mujeres increíbles que están a tu lado todo el rato. Cada vez que terminábamos una llamada, me sentía más empoderada, y esa sensación de empoderamiento sigue después del curso.
Sigrid te resuelve todas las dudas que tengas, no te juzga en ningún momento digas lo que digas, pero siempre te dice la verdad y te hace responsable de tus actos. Te ayuda todo el rato.

Ha sido maravilloso, increíble.
He aprendido lo que significa de verdad ponerme primero, poner límites, luchar por lo que quiero y que yo soy mi único límite. Ahora tengo ganas de comerme el mundo.

Sigrid te hace preguntas que probablemente no te hayas planteado nunca, y que te van a ayudar muchísimo en tu vida.
Es una oportunidad tremenda.
Creo que esto es algo que tienen que hacer todas las mujeres.”

Cristina Carrasco. Periodista.

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  • 1x Sesión individual de coaching introductoria conmigo, antes del inicio del programa.
  • 6x (1 semanal) Seminarios en línea grupales (60-90 minutos EN DIRECTO + versión grabada).
  • 6x (1 semanal) Manuales llenos de ejercicios y herramientas para trabajar en el módulo de la semana.
  • 6x (1 semanal) Clases en vídeo.
  • Retos personalizados: plan de acción semanal adaptado a tus necesidades y deseos.
  • Apoyo diario.
  • Meditaciones guiadas DIARIAS durante el módulo número 6.
  • Espacio dedicado a preguntas y respuestas, semanal, conmigo.
  • ¡ACCESO GRATUITO a la COMUNIDAD PRIVADA DE FACEBOOK de mujeres con intereses y misiones afines! ¡Una comunidad de apoyo, conexión e inspiración!
  • Soporte continuo 1 a 1 conmigo, a través del grupo FB.
  • ¡Poderosas herramientas y ejercicios que te apoyarán a través de todo el programa y que podrás usar el resto de tu vida!
  • ACCESO GRATUITO a la comunidad de graduadas después de la finalización de este curso, donde se encuentran mujeres de todo el mundo que se inspiran y apoyan mutuamente y, ¡donde herramientas poderosas y VIDEOS EN DIRECTO conmigo y otras invitadas especiales se comparten regularmente! Tendrás acceso ilimitado a esta comunidad.
  • Soporte continuo a través de nuestro grupo de FB.
¡Hazme saber cuando se abra la siguiente ronda de inscripciones!

Testimonios

Preston Smiles.
Autor, Conferencista, Coach de vida.

“Sigrid es una increíble Coach. Si estás pensando en trabajar con ella, la respuesta es SÍ. Esta mujer es de lo mejor.
Cuando pienso en Sigrid, pienso en alguien que está profundamente en integridad y está tan inmersa en el trabajo de desarrollo y crecimiento, que ella lo vive todo el tiempo.

Ella es tan amorosa, tan talentosa, muy buena escuchando y alguien en quien confío para entrenar a alguna de mi gente, lo que para mí es decir mucho porque llevo en esta industria más de 13 años.
Su forma de ser, su forma de amar, su forma de entender y de combinar la espiritualidad y el mundo moderno y conectar los dos, es como ninguna otra.

Si estás pensando en trabajar con ella, la respuesta es SÍ. Si puede encontrar una manera de entrar en la habitación con ella, contratándola para que hable en su evento o para que lo entrene 1: 1, la respuesta es SÍ, porque esta mujer es de lo mejor y casi puedo garantizarle que va a estar en una posición en la que tendrá que decir no a mucha gente, muy pronto.”

Alexi Panos.
Autora, Conferencista, Filantropista y Coach.

“Si tienes la oportunidad de trabajar con Sigrid, hazlo. Ella es increíble; un Coach súper potente.

Sigrid es un ser humano increíble que está tan, tan, tan profundamente en integridad con este trabajo. Es tan impresionante ver todo el trabajo que ya ha hecho y el trabajo que sigue haciendo en sí misma; cómo se sostiene a sí misma en cada momento y cómo es continuamente una estudiante en el trabajo al mismo tiempo que vive en la maestría de su especialidad.
Si tienes la oportunidad de trabajar con Sigrid, hazlo. Ella es increible; una Coach súper potente. Es como la madre naturaleza; un espacio seguro y sagrado.
Te recomiendo consultar con ella y ver si puedes trabajar con ella porque es una mujer extraordinaria que está haciendo cosas increíbles.
¡No puedo esperar a ver lo que su trabajo puede hacer por ti!”

Emily Gallagher.
Fundadora de Consciouss Boss.

“Sigrid es verdaderamente una encarnación del trabajo. No podría recomendar más su trabajo.
Sigrid es una de esas mujeres que es sabia más allá de sus años, y una de esas mujeres a las que aspiro a parecerme más, en el sentido de que es tan humilde, tan generosa, tan amorosa, tan cálida, tan genuinamente aceptadora pero también tan fuerte y tan sabia. Ella realmente es un ejemplo poderoso para todos nosotros para encarnar más amor en el mundo y vivir una vida que sea verdaderamente plena. Ella es verdaderamente un ejemplo en este trabajo.

Sigrid se compromete a sí misma de una manera remarcable, para poder ser un ejemplo y un apoyo para los demás. Si estás pensando en trabajar con ella, te lo recomendaría al 100%. La amo como a una querida hermana y amiga, y y no podría recomendar más su trabajo, ¡así que definitivamente hazlo!”

“Se lo recomendaría a todas las mujeres que conozco.

Pude finalmente aceptar varias de mis más grandes inseguridades y saber que yo no estaba mal. Me acepté tal como soy.
Se lo recomendaría a todas las mujeres que conozco.
Este programa te da una forma muy fácil y muy cercana para que puedas ir muy profundo dentro de ti.”

Cris Chiquito. Diseñadora gráfica y Consultora en imágenes.

“Para mí, tomar el curso fue increíble. Cambió mi vida.

Tenía mucho odio hacia mi misma y mi cuerpo, y este curso cambió totalmente mi punto de vista.
Este programa me ha ayudado en muchas áreas de mi vida. En el trabajo me siento más segura, en las relaciones amorosas aprendí a poner límites
Me he vuelto una persona que entiende mucho más a la gente.

Estoy orgullosa de mí por haberlo hecho y sumamente agradecida.
Creo que toda mujer y todo hombre necesita aprender a amarse.”

Alondra Bodei. Imagóloga.

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  • Eres mujer.
  • Sabes que quieres más de la vida y estás lista y comprometida a crear los cambios que te ayudarán a vivir de acuerdo con tu grandeza.
  • ¡Ya has tenido suficiente de estar limitada por tu diálogo interno negativo, tus inseguridades y tus miedos, y estás lista para desarrollar una fuerte confianza en ti misma!
  • Deseas atraer una RELACIÓN INCREÍBLE o mejorar tu actual relación.
  • Estás buscando comenzar un INCREÍBLE NEGOCIO o llevar tu existente negocio al siguiente nivel, por lo que quieres eliminar los bloqueos que te limitan actualmente…
  • ¡Estás lista para asumir la responsabilidad de tu vida, con tal de conocer tu verdadero poder!
  • Te gustaría vivir una vida MÁS FELIZ, ABUNDANTE y SALUDABLE.
  • ¡Quieres sentirte bien y en paz con quien eres!
  • Está buscando un(a) Coach que pueda ser auténtica y honesta mientras te guía en tu viaje hacia tu mejor versión.
  • ¡Quieres formar parte de una comunidad de mujeres de ideas afines, donde las amigas se convierten en hermanas y se empoderan, inspiran y animan mutuamente!
  • Estás comprometida a invertir en ti misma EMOCIONALMENTE Y FINANCIERAMENTE.
¡Hazme saber cuando se abra la siguiente ronda de inscripciones!

Testimonios

“Quiero agradecer a Sigrid por habernos dado tantas herramientas que nos van a servir por el resto de nuestras vidas.
Te recomiendo de verdad que lo hagas.”

Joselyn Ortega. Abogada.

Este programa cambiará tu vida.
Comencé este programa porque luchaba mucho para ahorrar dinero.
Gracias a las herramientas que nos dio, pude entender las creencias limitantes que tenía sobre el dinero y toda la vergüenza que llevaba, y pude cambiar mi mentalidad de dinero de la escasez a la abundancia. ¡Ahora puedo decir con orgullo que finalmente puedo ahorrar dinero!
En este programa, tienes la oportunidad de conocer a mujeres increíbles de ideas afines.
Sigrid crea un espacio seguro donde puedes hablar sobre lo que sea, y ella te recibe con mucho amor y sabiduría y te apoya mucho.”

Vivian Ruz. Profesora de yoga.

“Llevaba años intentando mejorar mi autoestima pero no veía cambio significativo, hasta que trabajé con Sigrid. Fue la mejor inversión que he hecho.

He logrado mejorar mi vida y cambiar mi percepción de muchas cosas de una manera que no me hubiera imaginado.
Sigrid tiene una manera muy práctica de darte los ejercicios, que puedes aplicar cada día e incluso después de terminar el curso.

Ella siempre está ahí para responder tus dudas y alentarte, pero tampoco tiene miedo en hacerte las preguntas incómodas que necesitas para confrontarte y crecer.

Este curso llegó a cambiar mi vida, y créanme que he tomado muchos cursos, pero realmente este es el que puedo decir que partió aguas en mi vida.
Me siento mucho más segura al decir que no, me es más fácil abrirme hacia los demás y expresar mis sentimientos y emociones.
Antes me sentía víctima de las situaciones que había vivido. Ahora siento que yo tengo el poder y la responsabilidad de ser feliz.

Fue la mejor inversión que he hecho. Está cambiando mi vida en muchos aspectos. Se lo recomiendo a todas las mujeres.
Vas a estar agradecida toda tu vida contigo y con Sigrid por haberlo hecho.”

Midori Joshina. Escritora del blog “Amar y Usar.

“Si estás dudando, te animo a que lo hagas porque te va ayudar muchísimo.

Necesitaba que alguien me diera esas herramientas para cambiar totalmente mi forma de ver las cosas y darme cuenta de que todo son historias que nos creamos y nos creemos y que no tiene por qué ser así, y que me ayudara a darle una vuelta a todo eso, y con este curso lo he conseguido.
Hacerlo en comunidad me ha ayudado muchísimo. Me ha traído a mi vida nuevas amistades. Me he sentido muy acompañada y una vez acabado el curso, me sigo sintiendo muy acompañada y apoyada. Ahora tengo recursos.

Si estás dudando, te animo a que lo hagas porque te va ayudar muchísimo.”

Jéssica Veliz. Repostera.

“Aprendí muchísimo a no sentir rencor y a decir que no.
Ahora pienso primero en mí. Esto me quitó un peso de encima.
Lo recomiendo a todas las mujeres del mundo.
Soy otra. Sufro menos y soy más positiva.”

Gisela Díaz. Mamá.

“De lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes.

Uno de mis mayores problemas es que postergaba mucho las cosas.
Sigrid me inspiró confianza por como es ella; por su franqueza, su sinceridad y porque está con los pies muy en el suelo… Muy conectada pero también muy cercana. Es una persona de verdad, en la que se puede confiar y con las cosas muy claras, muy sencillas y muy fáciles de entender.

Lo recomiendo porque te da las herramientas para luego poder trabajar tú de forma autónoma, tu sola. De lo único que me arrepiento es de no haberlo hecho antes.”

Tamara Melero.

“Decidí unirme al programa porque llevaba unos años sintiéndome muy abrumada por la vida. Aquí he encontrado mucho de lo que necesito para ser feliz.

Durante el programa mi experiencia fue increíble… Con ella fui aterrizando. Formé hábitos que no tenía y me han servido mucho.

Se lo recomiendo a todas las mujeres que se sienten que la vida las abruma pero tienen ganas de buscar ese camino para sentirse plenas y saber qué necesitan para ser felices.”

Amaya González. Mamá y Empresaria.

“Es súper positivo. Me ha encantado conocer a todas mis compañeras y me ha ayudado muchísimo escucharlas. Se ha creado una comunidad muy bonita.
La unión de todo el grupo da la fuerza.

Quería cambiar aspectos de mi vida con los que no estaba contenta y no sabía cómo hacerlo.
Si queréis cambiar algo de vuestra vida, ver las cosas de distinta manera o quereros más, pensad que si cambiáis estas pequeñas cositas con las que Sigrid os ayudará. No tenemos que esperar a que los demás cambien para que nos vaya mejor. si nosotras cambiamos el entorno cambia también. El programa ha hecho que mi entorno cambie.
Es súper positivo. Me ha encantado conocer a todas mis compañeras y me ha ayudado muchísimo escucharlas. Se ha creado una comunidad muy bonita.
La unión de todo el grupo da la fuerza.

Os recomiendo muchísimo este curso. Sigrid es encantadora, siempre con una sonrisa y transmite mucho amor, que es muy importante en la vida.”

Monica Vallejo. Propetaria de “Eco Boutique Hostal Grau.”

“He notado muchos cambios en mi vida desde el minuto en el que entré a formar parte de la comunidad. Sigrid os ayudará muchísimo, es una gran profesional.

Mi experiencia fue muy enriquecedora y muy gratificante.
Las sesiones grupales, las llamadas y la comunidad de Facebook me ayudaron muchísimo, me sentí muy acompañada.
He notado muchos cambios en mi vida desde el minuto en el que entré a formar parte de la comunidad. Estoy muy contenta… emocionalmente he mejorado muchísimo y he adquirido mucha más confianza.

Me ha ayudado muchísimo a conocerme a mí misma, saber lo que quiero y lo que no y priorizarme. Considero que mi salud y estado de ánimo también han mejorado muchísimo.

Lo recomiendo a cualquier mujer que se sienta estancada o sienta que necesita mejorar.
Sigrid os ayudará muchísimo, es una gran profesional y estoy segura de que notaréis los beneficios en seguida que empecéis el programa.”

María Serrano. Biologa marina.

“Recomendaría este programa a mujeres de cualquier edad y cualquier rama profesional.

Mi experiencia fue muy linda y muy cómoda. Me sirvió de mucho estímulo.
En la primera semana ya pude hacer grandes mejoras y cambios.Aprendí a adquirir seguridad.

Recomendaría este programa a mujeres de cualquier edad y cualquier rama profesional.”

Mercedes Papaterra. Psicoterapeuta.

“Se lo recomiendo a todas las mujeres que sientan que algo no encaja en su vida, que saben y sienten que su propósito es mayor y no saben aún cómo llegar a ello.

Durante el programa me sentí acompañada por distintas mujeres que están pasando por diferentes situaciones pero al igual que yo querían aprender a amarse auténticamente. Se crea una comunidad muy bella.
Se lo recomiendo a todas las mujeres que sientan que algo no encaja en su vida, que saben y sienten que su propósito es mayor y no saben aún cómo llegar a ello.
Aprendí a romper con historias que no estaban basadas en la verdad, y aprendí a escucharme.”

Vanessa Vega. Arquitecta.

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Con amor,
Sigrid.